FaR - Fysisk Aktivitet på Recept
Basen för Hälsofrämjandets friskvårdsprogram är friluftsliv och grönare kost. Vi vet att friluftsliv och grön kost kan förebygga och förbättra många sjukdomstillstånd - övervikt, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, benskörhet och psykisk ohälsa m.m. Motion och "grön" kost kan även förebygga vissa cancersjukdomar.
Är det medicin?
Ja, man kan idag få recept på friluftsaktiviteter istället för piller. FaR - Fyskisk Aktivitet på Recept och på sikt eventuellt även näringsråd. Motion på recept fungerar. Nu utvidgas metoden även till att omfatta sjukdomar som bland annat demens och ångest enligt en avhandling av Lena Kallings, doktorand vid Karolinska Institutet, publicerad i Scandinavian Journal och Medicin & Science in Sports. Den nya upplagan av FYSS - Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling, innehåller flera nya sjukdomstillstånd där motion visat sig fungera väl, både som behandling och för att förebygga sjukdom. Hälsofrämjandets idéer är under 2000-talet viktigare än någonsin för att man skall komma tillrätta med både människors och jordens hälsa. Forskarstudier bekräftar våra tidigare erfarenheter.
FYSS
FYSS har framställts av Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet (YFA), med ekonomiskt stöd från Statens folkhälsoinstitut. Nätversionen har funnits tillgänglig sedan 2001, och kan laddas hem den som pdf på YFA:s hemsida.
Det är i dag allmänt accepterat att en fysiskt aktiv livsstil medför en minskad risk att utveckla flera sjukdomstillstånd, exempelvis hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. Det är också uppenbart att ökad fysisk aktivitet i många fall utgör en viktig del av sjukdomsbehandlingen.
Innehåll
Boken sammanfattar hur fysisk aktivitet kan användas för att förebygga och behandla olika sjukdomstillstånd. Detta kombineras med råd om lämpliga motionsaktiviteter. Risker med fysisk aktivitet för olika patientgrupper tas också upp. Svenska experter inom olika yrkeskategorier beskriver olika sjukdomsområden, inklusive normaltillståndet.
Huvudmål med FYSS
Bidra till att sprida kunskaper i hälso- och sjukvården och företagshälsovården om att:
- en fysiskt aktiv livsstil medför minskad risk att utveckla ett flertal olika sjukdomstillstånd.
- fysisk aktivitet utgör i många fall en viktig del av sjukdomsbehandlingen.
Distribution
FYSS i bokform omfattar 613 sidor fördelade på 47 kapitel. Den kan beställas på fhi@strd.se eller www.fhi.se/shop och kostar 200 kr per exemplar. Rabatter vid större upplagor till samma adress. FYSS finns till försäljning via Statens folkhälsoinstitut, Distributionstjänst.
|
